sex vibe wacko slut takes rod.

12 Nguyên nhân suy giảm ham muốn ở nam giới và cách khắc phục

0

Suy giảm ham muốn ở nam giới có thể được xem là nỗi ám ảnh của bất cứ người đàn ông nào ở độ tuổi trưởng thành. Không những vậy, vấn đề này khiến các cánh mày râu rơi vào tình trạng lo lắng, thiếu tự tin trong cuộc sống và đặc biệt là đối với người bạn tình của mình.

Vậy suy giảm ham muốn ở đàn ông là gì ? Nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông là do đâu? Cùng @Toduongvat tìm hiểu về vấn đề suy giảm ham muốn tình dục qua bài viết này nhé.

Suy giảm ham muốn ở nam giới là gì ? 

Suy giảm ham muốn ở nam giới là tình trạng mất hứng hoặc không còn nhu cầu quan hệ tình dục. Việc giảm ham muốn tình dục còn được xem là dấu hiệu đầu tiên của việc suy giảm testosterone ở cánh mày râu.

Suy giảm ham muốn ở nam giới sẽ không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của nam giới. Họ sẽ vô cùng căng thẳng, cảm thấy tư ti với người bạn tình của mình, nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến trầm cảm. 

Suy giảm ham muốn tình dục là vấn đề tương đối nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời. Để khắc phục suy giảm ham muốn ở nam giới, cần phải biết nguyên nhân gây ra bệnh lý này.

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là gì?
Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là gì?

12 nguyên nhân dẫn đến việc suy giảm ham muốn ở đàn ông

1. Giảm ham muốn ở đàn ông do thiếu hụt testosterone 

Testosterone còn được biết đến là hormone sinh dục ở nam giới. Hormone này quyết định rất nhiều đến tình trạng thể chất, ảnh hưởng đến các vấn đề sinh lý ở nam giới. Giảm testosterone là chuyện rất bình thường của quá trình lão hoá. Tuy nhiên, nếu ở độ tuổi còn trẻ mà lượng testosterone giảm nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề tình dục. Lúc này, họ sẽ không còn cảm thấy hứng thú, mất dần cảm xúc và không còn nhu cầu đối với vấn đề quan hệ tình dục. 

Tuy nhiên anh em không nên quá lo lắng, vì ngày nay những sản phẩm chức năng hoặc những sản phẩm thuốc tăng cường sinh lý nam cấp tốc có thể giúp cho cơ thể tăng cường khả năng sản sinh testosterone. Từ đó giúp cho khả năng ham muốn tình dục của phái mạnh tăng cao.

Testosterone thiếu hụt là nguyên nhân làm cho đàn ông bị suy giảm ham muốn
Testosterone thiếu hụt là nguyên nhân làm cho đàn ông bị suy giảm ham muốn

2. Giảm ham muốn ở nam giới do stress kéo dài

Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn ở nam giới là do căng thẳng kéo dài. Người đàn ông khi đến độ tuổi phát triển sự nghiệp sẽ thường xuyên bị căng thẳng bởi công việc của mình. Khi stress kéo dài, nam giới sẽ không còn tâm trạng và cảm thấy không còn hứng thú với chuyện “yêu” và có thể mắc phải nhiều tình trạng sinh lý như: Rối loạn khả năng cương cứng, xuất tinh sớm hoặc thậm chí là liệt dương

Do đó, để có thể cải thiện được tình trạng này anh em nên điều chỉnh lại suy nghĩa tích cực hơn, vui vẻ hơn và tập quản lý cảm xúc của bản thân. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng thuốc rối loạn cương dương để giúp cho cậu nhỏ tăng khả năng cương cứng và ham muốn tình dục tăng cao. Tuy nhiên, nếu gặp nhiều các vấn đề khiến bạn cảm thấy quá căng thẳng thì hãy đến gặp ngay các bác sĩ tâm lý nhé!

Stress, căng thẳng kéo dài làm cho nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý
Stress, căng thẳng kéo dài làm cho nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý

3. Không hòa hợp với bạn tình khiến ham muốn tình dục giảm sút

Khi quan hệ tình dục, muốn cuộc yêu thăng hoa, đạt khoái cảm nhất cần phải có sự hòa hợp của cả hai. Nếu một trong hai không còn cảm giác hứng thú khi làm “chuyện ấy” với đối phương nữa thì ham muốn tình dục cũng sẽ bị suy giảm. Chính vì thế, giữ được sự hòa hợp trong cuộc sống vợ chồng là một trong những yếu tố quyết định đến sự ham muốn ở cả nam giới và nữ giới.

Phái nam có thể trò chuyện để giải quyết vấn đề với các nàng, tìm hiểu phụ nữ thích đàn ông làm gì khi quan hệ hoặc có thể đọc thêm bài viết về cách tìm điểm G của phụ nữ để giúp cả hai có cuộc “yêu” trọn vẹn và hòa hợp hơn.

Suy giảm ham muốn tình dục do không được thỏa mãn trong đời sống hôn nhân hoặc với bạn gái
Suy giảm ham muốn tình dục do không được thỏa mãn trong đời sống hôn nhân hoặc với bạn gái

4. Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn, chất kích thích 

Sử dụng bia rượu và các loại đồ uống có cồn là nguyên nhân dẫn đến suy giảm testosterone ở nam giới. Nếu liên tục sử dụng các thức uống này trong thời gian dài thì nhu cầu về tình dục sẽ bị giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cần sa, thuốc phiện,…cũng là nguyên nhân khiến cho chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Khi sử dụng các chất kích thích này thì quá trình sản xuất tinh trùng sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. 

Lạm dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích làm đàn ông bị suy giảm ham muốn
Lạm dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích làm đàn ông bị suy giảm ham muốn

5. Suy giảm ham muốn do các bệnh mãn tính 

Các bệnh mãn tính là nguyên nhân không chỉ khiến phái mạnh mát đi những suy nghĩ và ham muốn về chuyện ấy mà còn làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, chất lượng tinh trùng yếu đi. Một số bệnh mãn tính phổ biến hiện nay làm cho nam giới không những bị suy giảm hảm muốn, mà còn kèm theo tình trạng rối loạn cương dương như: Tiểu đường, béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao,… Chính vì thế, để duy trì được sự ham muốn hoặc kích thích chàng ham muốn trong tình dục thì phải có lối sống lành mạnh và khoa học.

6. Mất ngủ – nguyên nhân gây ra suy giảm ham muốn ở đàn ông

Giấc ngủ không chỉ quan trọng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nhu cầu tình dục. Các vấn đề của giấc ngủ như ngủ không ngon giấc, chứng ngưng thở khi ngủ, hay gặp ác mộng,…là những nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn ở nam giới.

Mất ngủ thường xuyên làm cho đàn ông suy giảm chức năng tình dục
Mất ngủ thường xuyên làm cho đàn ông suy giảm chức năng tình dục

7. Sử dụng quá nhiều thuốc làm giảm ham muốn tình dục 

Sử dụng quá nhiều các loại thuốc như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc cho người cao huyết áp, thuốc hóa trị,…là nguyên nhân khiến đàn ông mất đi ham muốn tình dục. Các loại thuốc này sẽ làm giảm lượng testosterone trong cơ thể nam giới. Do đó, khiến cho nam giới không còn hứng thú về chuyện yêu. 

Nếu các tình trạng suy giảm ham muốn của các bạn là do ảnh hưởng bởi bệnh hay do những loại thuốc đang sử dụng thì hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nhé. Cần có kế hoạch điều trị cũng như sử dụng các loại thuốc phù hợp cho cơ thể. Còn nếu thuộc vấn đề tâm lý thì hãy tìm đến các bác sĩ tâm lý để được trị liệu. 

Sử dụng quá nhiều loại thuốc tây làm cho nam giới suy giảm tình dục
Sử dụng quá nhiều loại thuốc tây làm cho nam giới suy giảm tình dục

8. Không tự tin về bản thân 

Tự ti về cơ thể, về bản thân là một trong những vấn đề tâm lý dẫn đến suy giảm ham muốn ở nam giới. Nếu cánh mày râu quá tự ti, lo lắng về kỹ năng phòng the của mình sẽ khiến suy giảm ham muốn nghiêm trọng. Một trong những vấn đề lớn làm cho anh em nam giới thiếu tự tin khi lên giường là do dương vật quá nhỏ. Vì thế việc kết hợp sử dụng những loại thuốc tăng kích cỡ cậu nhỏ sẽ giúp cho cánh mày râu lấy lại được sự tự tin và bản lĩnh của mình chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

9. Tập thể dục thiếu khoa học 

Tập thể dục thường xuyên được xem là một cách trị yếu sinh lý nam và giúp sức khỏe của các quý ông được cải thiện tích cực. Tuy nhiên, tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giảm nhu cầu tình dục. Nếu tập quá ít, các chàng trai sẽ không có sức khỏe tốt để kéo dài cuộc yêu. Ngược lại, nếu tập quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và không còn sức để quan hệ. Chúng ta cần phải duy trì thói quen luyện tập thể dục với cường độ vừa phải và đúng cách. 

Luyện tập thể thao với cường độ cao cũng làm cho nam giới bị yếu sinh lý
Luyện tập thể thao với cường độ cao cũng làm cho nam giới bị yếu sinh lý

10. Người mắc hội chứng chân không yên (Restless Legs Syndrome)

Hội chứng chân không yên (RLS) là chân bạn khó có thể để yên một chỗ. Có một cuộc nghiên cứu đã kết luận rằng, đàn ông mắc chứng chân không yên dễ bị liệt dương hơn những người không bị RLS.

11. Trầm cảm gây suy giảm ham muốn ở nam giới

Người mắc chứng trầm cảm thường bị rối loạn suy nghĩ và cuộc sống. Những người mắc chứng bệnh này thường giảm ham muốn với tất cả các hoạt động thường ngày kể cả việc quan hệ tình dục.

Trầm cảm gây suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông
Trầm cảm gây suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông

12. Thức ăn làm giảm ham muốn ở nam giới

Những thực phẩm sau khiến chức năng sinh lý ở nam giới bị suy giảm: Thực phẩm chế biến sẵn, cây cam thảo, bạc hà, đường, súp đóng hộp, rượu, bia, bánh ngô giòn hoặc ngũ cốc, bắp rang bơ, đậu nành, phô mai và dâu tây.

Cách tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới

Để tăng cường ham muốn thì các bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây: 

  • Sử dụng thuốc kích dục cho nam là cách lấy lại ham muốn quan hệ tình dục cho nam, giúp cho nam giới cuồng nhiệt và mãnh liệt hơn trong chuyện “yêu”.
  • Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn, không sử dụng chất kích thích. 
  • Hãy ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. 
  • Phương pháp thay thế testosterone.
  • Thuốc trị giảm ham muốn ở nam giới.
  • Hãy để cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, tránh để bản thân bị căng thẳng quá mức. 
  • Tập thể dục điều độ, với cường độ phù hợp và khoa học. 
  • Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các thực phẩm tốt cho nhu cầu sinh lý, những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ như thực phẩm giàu kẽm, protein, vitamin… Cũng là cách giúp ham muốn ở nam giới tăng cao
  • Sử dụng những loại thuốc giúp tăng kích thước dương vật tại nhà. Vì thành phần trong những loại thuốc này giúp cho cơ thể tăng cường sản sinh testosterone (hormone sinh dục ở nam giới vừa giúp tăng ham muốn tình dục, vừa tăng kích thước cậu nhỏ).
Khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới ra sao
Khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới ra sao

Trên đây là những thông tin cần thiết của vấn đề suy giảm ham muốn ở nam giới mà Toduongvat đã tổng hợp và chia sẻ. Hãy ngăn ngừa và phòng chống bệnh yếu sinh lý bằng một lối sống lành mạnh và nếu như vẫn bệnh kéo dài thì hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị. Hy vọng các bạn có thể cải thiện và làm cho đời sống tình dục của mình trở nên phong phú và khoa học nhé.

Leave A Reply

Your email address will not be published.