20+ Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà vô cùng hiệu quả

0

Bạn không biết cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản như thế nào vì hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa yếu sinh lý nam tại nhà như dùng thảo dược, các loại thuốc hỗ trợ cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ… 

Đặc biệt là khi nam giới mắc chứng yếu sinh lý thường rất ngại đến bệnh viện để thăm khám và chẩn đoán bệnh. 

Nên các phương pháp tăng cường sinh lý nam tại nhà rất được các quý ông ưu tiên tìm hiểu. Do đó, hôm nay tôi sẽ giới thiệu đến cho các đấng mày râu 20+ cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Nhưng trước tiên chúng ta cùng xem nguyên nhân nào dẫn đến yếu sinh lý nam trước.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Nguyên nhân nào gây nên yếu sinh lý nam?

Để biết cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà thì bạn phải biết nguyên nhân gây nên bệnh lý này. Sau đây là các nguyên nhân thường thấy:

Do các ảnh hưởng thần kinh và tâm lý

Trong lúc quan hệ tình dục, người nam thường tự ti và lo lắng trong việc dương vật bé, sợ cương cứng không đủ lâu, sợ bị xuất tinh sớm,….. Những nỗi lo sợ sẽ càng khiến nam giới xuất tinh sớm hơn.

Do hormone sinh dục nam suy giảm

Quá trình mãn dục nam diễn ra liên tục và nó càng khiến nam giới suy giảm testosterone theo thời gian. Bạn bị suy giảm testosterone sẽ khiến yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

nam giới yếu sinh lý

Các bệnh lý gây nên bệnh yếu sinh lý ở nam

Những người bị các bệnh lý như tim mạch, huyết áp,… cũng là những đối tượng dễ mắc phải bệnh lý này do các dây thần kinh ở dương vật bị tác động.

Sau khi đã biết những nguyên nhân gây nên bệnh xuất tinh sớm, chúng ta có thể khắc phục trực tiếp từ những nguyên nhân đó. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn hơn 20 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản. Hãy đọc thật kỹ và áp dụng nhé.

1. Cách trị yếu sinh lý nam bằng gừng tươi lưu thông mạch máu

Gừng tươi như một loại thần dược mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Do có tính nóng và trị hàn tốt, nên gừng tươi được sử dụng để làm thuốc rất nhiều. Ngoài tác dụng trị các bệnh cảm lạnh, tráng men đau dạ dày, gừng tươi còn được phát hiện là một cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà rất phù hợp. 

Trong gừng có các chất Zingiberene, Shoal, Gingerol… có tác dụng nuôi dưỡng mạch máu, làm tăng độ đàn hồi và co giãn của mạch máu giúp cho lưu thông máu được tốt hơn. Từ đó khả năng cương cứng của nam giới tốt hơn. Gừng còn giúp làm nóng người, làm tăng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới khiến cho phần dạo đầu có thể nóng bỏng cuồng nhiệt hơn.

Cách làm rất đơn giản: gừng tươi xắt lát, sau đó ép lấy nước cốt. Khi dùng, thêm một thìa mật ong để giảm bớt độ đắng và dịu vị gừng. Kiên trì sử dụng mỗi ngày trong 3 tháng và sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ bạn nhé. Có thể sử dụng trước khi nhập cuộc yêu 30p để đẩy nhanh hiệu quả.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

2. Uống nước quả lựu để chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Nước ép lựu không chỉ là một loại nước giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe về mặt sinh lý nam. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nước ép lựu có các chất giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng có thể khỏe mạnh và di chuyển nhanh hơn. Đó là lý do mà nước ép lựu cũng được nhiều bác sĩ nam khoa khuyên các bệnh nhân bị yếu sinh lý sử dụng.

Cách sử dụng rất đơn giản: Bạn chỉ việc tách lấy hạt lựu ra và cho vào máy ép để lấy nước uống. Có thể kết hợp cùng một số loại trái cây khác như dâu tằm hoặc việt quất để tăng thêm hương vị thức uống. Nước ép lựu đặc biệt rất tốt dùng vào buổi sáng sớm.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

3. Uống cà rốt giúp cải thiện chức năng sinh lý

Cà rốt thường bị bỏ qua trong cách món rau vì có không ít người không thích hương vị của nó. Tuy nhiên đây lại là một trong những loại củ có rất nhiều công dụng do thành phần dinh dưỡng của nó.

Trong cà rốt có rất nhiều các chất vitamin A, E, chất chống oxy hóa và các beta – carotene. Không chỉ nổi tiếng với việc bồi bổ cho đôi mắt mà còn tốt cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh và bơi nhanh hơn. Ngoài ra kali có trong cà rốt giúp làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương và các chất oxy hóa giúp làm chậm quá trình mãn dục, giúp hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh.

Cách sử dụng như sau: Bạn cho cà rốt cùng một quả trứng gà vào máy xay sau đó chắt lấy nước uống. Tốt nhất là nên uống trước khi đi ngủ 30 phút, mỗi ngày, để phát huy tối đa công dụng trị bệnh.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

4. Cách tăng cường sinh lý nam uống nước ép từ cần tây

Cần tây không chỉ là một loại rau thơm trong ẩm thực mà còn được xem như là một vị thuốc hay, một cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà rất tốt. Ngoài khả năng giảm viêm và chống oxy hóa, ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh, loại rau này còn giúp làm tăng số lượng tinh dịch sản xuất, nhằm làm tăng số lượng tinh trùng của nam giới. Từ đó cơ hội thụ thai sẽ dễ dàng hơn.

Cách sử dụng như sau: Rau cần tây đem rửa sạch và thái nhỏ, chuẩn bị một ít gừng tươi cùng nửa trái táo thái nhỏ. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn, lọc xác để lấy nước uống. Trong quá trình xay có thể cho một ít đường để dễ uống hơn. Thời gian tốt nhất để sử dụng là vào buổi sáng sớm. Do đó bạn có thể xay ra trước và dự trữ dùng dần.

Hoặc bạn có thể dùng cần tây luộc trong mỗi bữa ăn để bổ sung các lợi chất trong cần tây.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

5. Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng rễ cau

Trong Đông y, rễ cau được xem như một vị thuốc hiệu quả và dễ tìm dùng để chữa các chứng yếu sinh lý và xuất tinh sớm ở nam giới. Trong rễ cau có hoạt chất ancaloit giúp tác động mạnh mẽ đến trung ương thần kinh, giúp cho đầu óc giữ được sự tỉnh táo và tập trung, giảm căng thẳng và mệt mỏi cho các noron thần kinh. Đồng thời các khả năng cương cứng, kích thích ham muốn làm tình và kéo dài thời gian quan hệ cũng được cải thiện khi sử dụng.

Bạn có thể làm nước rễ cau bằng cách: rửa sạch rễ cau và thái nhỏ, sắc lấy nước uống mỗi ngày.

6. Mẹo chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng giá đỗ

Giá đỗ là một loại thực phẩm dễ tìm và là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả. Trong thành phần giá đỗ có chứa hàm lượng lớn kèm và omega-3 giúp làm tăng cường nội tiết tố nam, giúp làm tăng chất lượng tinh trùng, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Có rất nhiều cách để sử dụng giá đỗ: ăn trực tiếp giá đỗ luộc, nấu lấy nước uống, hoặc ăn cùng các loại thực phẩm khác trong thực đơn hàng ngày.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

7. Uống nước dưa hấu để kích thích cương cứng

Dưa hấu là một loại quả được rất nhiều các quý ông yêu thích, nhưng rất ít người biết rằng ăn/uống nước ép dưa hấu là một cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà rất tuyệt vời. Trong dưa hấu có chất Citrulline khi nạp vào cơ thể có thể chuyển hóa thành arginine, một hoạt chất có tác dụng là cho mạch máu được mở rộng hơn giúp cho việc lưu thông máu được đẩy nhanh hơn. Đặc biệt giúp cho khả năng cương cứng dương vật của nam giới được cải thiện tốt hơn.

Bạn có thể ăn hoặc ép nước dưa hấu ra và uống một ly mỗi ngày để thay cho các loại nước giải khát khác.

8. Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng trứng gà và mật ong

Trong trứng gà có rất nhiều protein và các vitamin A, E, D giúp làm tăng chất lượng tinh trùng. Bạn cần dùng kết hợp với mật ong để tăng thêm hiệu quả và hương vị cho món ăn. Tuy đây không phải là một cách chữa yếu sinh lý tại nhà cho nam phổ biến, nhưng nó hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị.

Cách sử dụng đơn giản nhất là bạn cho trứng gà luộc dầm tơi ra và cho mật ong vào cùng thưởng thức. Có thể cho thêm nước cốt gừng và rau xanh để tăng thêm hương vị và tính hiệu quả điều trị.

9. Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ

Lá hẹ có tính chất thanh mát và giúp lọc máu và bổ thận rất tốt. Nam giới dùng lá hẹ có thể giúp hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường lưu thông máu do hoạt động loại chất cặn của gan được thực hiện tốt. Giúp cho cải thiện độ lưu thông huyết khí, giúp dương vật có thể cương cứng tốt và giữ được thời gian lâu dài. Đây là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đã có từ xưa

Bạn có thể sử dụng bằng cách ép lấy nước cốt để uống hoặc dùng chung trong các loại thực phẩm khác trong thực đơn ăn uống của mình. Sử dụng đều đặn có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng yếu sinh lý, nâng cao khả năng thụ thai hơn.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

10. Tăng cường sinh lý nam bằng món hàu

Các món hàu từ xưa đến nay đã được xem như là thần dược tự nhiên để giúp cho các quý ông bồi bổ tinh trùng, tốt cho máu và tăng kích thích ham muốn quan hệ tình dục. Bạn có thể thử món hàu tái chanh mỗi tuần một lần và cảm nhận sự khác biệt.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

11. Chữa yếu sinh lý bằng món cá

Các loại cá rất thích hợp để làm cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà tốt nhất là cá hồi, cá thu, cá mòi… Trong thành phần cá có rất omega-3 rất tốt cho huyết áp, giúp cho nam giới bình tĩnh hơn khi xông trận.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

12. Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng món thịt đỏ

Các loại thịt đỏ giàu protein như thịt bò, thịt dê sẽ giúp bạn cải thiện được cơ bắp. Đồng thời các chất sắt kèm có trong thịt sẽ nuôi dưỡng lưu thông tuần hoàn máu giúp cho cậu nhỏ có thể dẫn cải thiện khả năng cương cứng. Đây là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà rất cơ bản mà ai cũng nên biết.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

13. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng tỏi

Nhiều cuộc nghiên cứu đã kết luận hoạt chất allicin có trong tỏi có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm nhẹ đau và giúp máu được lưu thông tốt. Bên cạnh đó tỏi còn giúp tăng cường ham muốn cho nam.

Cách dùng: Người cần cải thiện sinh lý có thể ăn sống 3 đến 4 tép tỏi.

tỏi chữa yếu sinh lý

14. Tăng cường sinh lý nam bằng hành tây

Dùng hành tây là cách chữa trị sinh lý nam tại nhà hiệu quả. Về mặt đông y, hành tây là một dược liệu có vị cay ngọt, không độc và có tính ấm. Hành tây có công dụng kiện tỳ, giải biểu và tiêu thực vô trùng. Nhờ vậy mà người ta thường dùng hành tây để chữa trị các bệnh khó tiêu, cảm cúm, yếu sinh lý ở nam giới…

Trong củ hành tây chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin như vitamin C, vitamin A, diêm sinh, chất xơ, magie, sắt, canxi, photpho… Những chất này rất hữu ích cho toàn bộ cơ thể và phục hồi chức năng của cơ quan sinh dục.

Bạn có thể dùng hành tây như sau: Các bạn lột vỏ và rửa sạch hành tây. Tiếp theo, các bạn cắt nhỏ hành tây và bỏ vào máy xay cùng với một lát gừng. Các bạn lọc bỏ xác, lấy nước uống mỗi ngày để cải thiện chức năng sinh lý nam.

cách trị yếu sinh lý nam bằng hành tây

15. chữa bệnh yếu sinh lý bằng rau ngót

Rau ngót có tính mát và vị ngọt mà người ta thường ăn sống hoặc đem nấu canh. Rau ngót có công dụng giải độc, thanh nhiệt, chữa chứng yếu sinh lý, kích thích ham muốn quan hệ ở đàn ông, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Trong rau bồ ngót chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, Vitamin C,chất xơ, tinh bột, chất đạm… Những chất này góp phần giúp máu huyết lưu thông tốt đến “cậu nhỏ” và kéo dài thời gian cương cứng. Bên cạnh đó, hoạt chất estradiol, phytochemical, glucocorticoid… giúp tổng hợp hormone sinh dục nam, cải thiện sinh lý nam hiệu quả.

Bạn có thể ăn sống hoặc nấu chín rau ngót để chữa bệnh yếu sinh lý nam tại nhà. Bạn nên áp dụng từ khoảng 2 đến 3 tuần sẽ thấy thời gian quan hệ và độ cương cứng được cải thiện rõ rệt. Rau ngót còn giúp cơ thể khỏe mạnh giúp hoạt động tiêu hóa cũng trơn tru hơn.

cách tăng cường sinh lý nam

Chú ý: Không dùng rau ngót để chữa bệnh yếu sinh lý đối với người mắc bệnh loãng xương vì nó làm cơ thể khó hấp thụ canxi và photpho. Rau ngót không dành cho người bị bụng yếu.

16. Chữa yếu sinh lý bằng nha đam

Nha đam(lô hội) không chỉ là một thành phần được nhiều chị em làm đẹp mà còn có công dụng đối với sức khỏe của nam giới mà rất ít người biết. Nha đam có công dụng cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam vô cùng tốt.

Trong nha đam có nhiều chất dinh dưỡng vitamin (A, B1, B2, B3, B6,…), sắt, magie, kẽm,… Những chất này giúp khắc phục các chứng yếu sinh lý, cân bằng lượng cholesterol, ngăn ngừa biến chứng liệt dương do rối loạn cương dương và giúp cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Dưỡng chất glycoprotein trong nha đam giúp kháng viêm giúp cơ thể dẻo dai.

nha đam lô hội tăng cường sinh lý

Các bạn cần chuẩn bị: 1 Nhánh nha đam lớn, 2 thìa đường, 2 ly nước lọc, nửa quả chanh, 1 thìa muối.

Cách thực hiện:

  • Nha đam rửa sạch và để ráo nước. Bỏ phần gai, lấy thịt bên trong rồi cắt nhỏ ngâm với hỗn hợp nước chanh và muối trong khoảng 15-20 phút.
  • Tiếp theo các bạn vớt nha đam ra, rửa sạch lại với nước sạch.
  • Xay nhuyễn nha đam với nước sạch và 1 thìa đường.
  • Các bạn đổ ra ly và uống sau bữa ăn.

Các bạn kiên trì thực hiện cách này trong 15 ngày trở đi sẽ thấy hiệu quả.

17. Cách tăng cường sinh lý nam bằng mật ong

Mật ong là một trong những thành phần tự nhiên có tác dụng chữa yếu sinh lý hiệu quả cho nam tại nhà.

Các bạn thực hiện như sau: Các bạn khuấy 1 cốc sữa ấm rồi pha cùng 1 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều. Các bạn kiên trì uống sữa mật ong này liên tục trong 3 đến 4 tuần sẽ thấy ham muốn được cải thiện đáng kể.

mật ong cải thiện sinh lý nam

18. Cách trị yếu sinh lý nam từ cây thuốc Đinh lăng

Cây đinh lăng thuộc họ nhân sâm. Đinh lăng chứa nhiều dưỡng chất giúp máu được lưu thông tốt cho toàn cơ thể.

Trong rễ cây đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng như các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, saponin giống như sâm và 20 loại acid amin như cystin, lysin, methionin.

Các bạn dùng đinh lăng bằng cách ngâm rượu hoặc dùng như uống trà.

cây thuốc đinh lăng

19. Dùng thuốc Maxzex là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả

Nếu bạn muốn dùng thuốc để cải thiện chứng yếu sinh lý thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng THUỐC MAXZEX: TĂNG NHANH KÍCH CỠ CẬU NHỎ, SINH LỰC SUNG MÃN. Viên sâm Maxzex này được sản xuất ở Nga và được kiểm định bởi FDA Hoa Kỳ giúp nam giới cải thiện vấn đề yếu sinh lý hiệu quả.

viên sâm maxzex

20. Các phương pháp kết hợp hỗ trợ khác

  • Bài tập Kegel: Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài tập kegel với các động tác chuyên về phần hông và mu xương cụt. Tập luyện nhiều giúp cho lưu thông mạch máu vùng thân dưới tốt và tạo sự dẻo dai khi lâm trận.
  • Xây dựng lịch trình giấc ngủ: Sắp xếp công việc và thời gian sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ, đặc biệt không thức khuya. Việc này giúp sức khỏe của bạn ổn định và nồng độ testosterone cũng được sản xuất đều đặn hơn.
  • Quan hệ tần suất đều đặn: Quan hệ tần suất đều đặn để cậu nhỏ có thể dần dần làm quen với âm đạo và có thể kiểm soát thời gian được tốt hơn.
  • Kiểm soát cân nặng: Việc quá béo hay quá gầy dễ làm cơ thể bạn mất đi sự cân đối, các hoạt động trao đổi chất sẽ diễn ra lộn xộn làm cho nồng độ testosterone bị suy giảm bất thường.
  • Tránh sử dụng rượu bia và chất kích thích: Bia rượu và các chất kích thích làm cho bạn bị nhũn chi và đầu độc thùy não sau. Dần dần bạn sẽ dễ bị mất kiểm soát thân thể và trong tâm lý.
  • Không lạm dụng thủ dâm: Việc thủ dâm quá mức sẽ khiến cho bạn quen với việc xuất tinh sớm. Cũng như cậu nhỏ cũng nhận nhiều áp lực hơn làm cho các khoái cảm không còn được trọn vẹn.

nam giới tập kegel

Lời kết

Hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức và tài liệu về cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiểu quả. Chúc bạn áp dụng thành công.

>>> Tin liên quan:

Top 10 cách kích thích chàng ham muốn để lao vào chuyện ấy

Cách làm to dương vật bằng mẹo vặt không cần dùng đến dao kéo

Leave A Reply

Your email address will not be published.