Các biện pháp tránh thai trong quan hệ tình dục có ý nghĩa rất lớn. Bất cứ khi nào quan hệ, các cặp đôi đều nên quan tâm và chú ý tới tất cả các phương pháp tránh thai hiệu quả để không phải mang thai ngoài ý muốn hoặc dẫn đến việc vỡ kế hoạch sinh sản.
Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn các biện pháp nào để tránh thai an toàn nhất và hiệu quả, nhưng vẫn giữ được những khoái cảm tình dục mang lại. Thì hãy tham khảo một số biện pháp tránh thai của @Toduongvat sau đây nhé!
Nội dung chính
Lưu ý trước khi sử dụng các biện pháp tránh thai
Mặc dù các biện pháp ngừa thai hiệu quả nhưng nó không có công dụng bảo vệ an toàn cho người sử dụng 100%. Người sử dụng những biện pháp ngừa thai dưới đây nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và trao đổi với bạn tình của mình.
Trước khi sử dụng tất cả những biện pháp tránh thai và các cách tránh thai cho an toàn. Thì người dùng cần lưu ý các điều sau:
- Tình hình sức khỏe hiện tại.
- Nghĩ đến con trong tương lai.
- Có nhiều bạn tình và tần suất quan hệ vợ chồng.
- Lựa chọn phương pháp tránh thai có mức độ ăn toàn phù hợp.
- Chọn phương pháp tránh thai có mức độ phù hợp.
1. Phương pháp tránh thai tự nhiên
Hiện nay có rất nhiều các biện pháp tránh thai hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc hay các can thiệp y tế nâng cao. Tuy nhiên công dụng của các phương pháp này được đánh giá là không cao.
Kiêng cử quan hệ tình dục
Biện pháp tránh thai bằng cách kiêng cữ quan hệ này có nhiều định nghĩa khác nhau. Nghe hơi vô lý nhưng rất thuyết phục là các bạn kiêng không quan hệ tình dục qua âm đạo, hậu môn hoặc đường miệng và biện pháp tránh thai hiệu quả.
Việc này vừa giúp tránh thai và hạn chế các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Tuy nhiên việc kiêng quan hệ này rất khó thực hiện hơn các biện pháp phòng tránh thai khác.
Cho con bú
Cho con bú là một trong các cách phòng tránh thai sau sinh chỉ áp dụng cho trẻ khi dưới 6 tháng tuổi. Trong 6 tháng đầu, các bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa sẽ không có kinh nguyệt.
Các bác sĩ có những gợi ý khác cho những bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa. Phương pháp tránh thai này khá an toàn, hiệu quả và ít chi phí. Tuy vậy, phương pháp này cũng có các nhược điểm như âm đạo bị khô và mang thai ngoài ý muốn chiếm tỉ lệ 2%.
2. Các biện pháp tránh thai hiện đại – tránh thai nội tiết
Biện pháp tránh thai này có nhiều dạng khác nhau từ miếng dán, thuốc viên, thuốc tiêm, dụng cụ đặt ở tử cung giúp tránh thai và vòng tránh thai. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ các phương pháp tránh thai tự nhiên nào, thì miếng dán tránh thai cũng có những tác dụng phụ như: căng ngực, nhức nửa đầu, buồn nôn, tăng cân nhẹ…
Các biện pháp tránh thai này cũng tiềm ẩn những nguy cơ nguy hiểm như đột quỵ, đau tim, cục máu đông (thường thấy ở người sử dụng miếng dán), khối u gan, huyết áp cao, vàng da, sỏi mật.
Sau đây là những người có nguy cơ cao mắc các triệu chứng bên trên:
- Người trên 35 tuổi.
- Người thừa cân, béo phì.
- Người có tiền sử rối loạn đông máu.
- Người bị huyết áp cao.
- Người có hàm lượng cholesterol cao.
- Người nằm lâu trên giường.
- Người hút thuốc lá.
Tuy vậy, biện pháp tránh thai này không ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục. Hai người cần sử dụng thêm bao cao su nếu một trong hai không phải là lần đầu quan hệ.
Phương pháp ngừa thai hiện đại – miếng dán tránh thai
Miếng dán tránh thai là một trong số những biện pháp tránh thai hiện đại đang được khá nhiều chị em lựa chọn bởi tính tiện dụng của nó. Miếng dán tránh thai có diện tích nhỏ, bao gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, nó sẽ phóng thích các hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần.
Miếng dán giải phóng một lượng hormone vào máu thông qua da, từ đó ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ. Khi sử dụng miếng dán tránh thai nó sẽ tăng chất nhầy ở tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng và thụ thai.
Sử dụng miếng dán đầu tiên trong ngày đầu tiên của kinh nguyệt và sau đó mỗi tuần thay một miếng dán liên tục trong 3. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán 1 tuần và kinh nguyệt sẽ có trong tuần đó.
Lưu ý: dán ở trong cánh tay, mặt trong đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực).
Một trong số 4 biện pháp tránh thai hiện đại là đặt vòng tránh thai
Đặt vòng tránh thai cũng là một trong các biện pháp tránh thai an toàn nhất được rất nhiều cặp vợ chồng tính đến trong trường hợp không có kế hoặc sinh thêm. Phương pháp này không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục.
Tuy nhiên, bạn cần đến trung tâm y tế tư vấn để có cho mình chiếc vòng tránh thai phù hợp, vừa vặn với cơ thể và an toàn nhất.
Phương pháp này chỉ có tác dụng trong việc tránh thai chứ không thể bảo vệ bạn trước các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Nhược điểm của phương pháp này là dễ tăng nguy cơ viêm nhiễm cho vùng âm đạo.
3. Phương pháp tránh thai an toàn tuyệt đối – triệt sản vĩnh viễn
Khi bạn đã có đủ con rồi và không muốn mang thai nữa thì có thể áp dụng biện pháp tránh thai này. Phương pháp triệt sản vĩnh viễn ở nữ là thắt ống dẫn trứng. Các biện pháp tránh thai an toàn cho nam giới là thắt ống dẫn tinh, dùng bao cao su,…
Chống chỉ định dùng biện pháp triệt sản cho nam là thắt ống dẫn tinh ở nam trong các trường hợp sau: Rối loạn đông máu, thoát vị bẹn, ứ nước màng tinh hoàn, các di tích ở thừng, tinh giãn tĩnh mạch, viêm nhiễm mãn tính, suy nhược cơ thể, rối loạn tình dục.
4. Những cách tránh thai an toàn – cản trở (Barrier methods)
Biện pháp tránh thai cản trở bao gồm các hình thức mũ chụp cổ tử cung (cervical cap), màng phim tránh thai (film), màng ngăn âm đạo (diaphragm), bọt diệt tinh trùng (spermicidal foam), bao cao su nam, và bao cao su nữ và xốp đệm tránh thai.
Không giống các biện pháp tránh thai hiệu quả khác theo kiểu ngăn ngừa, phương pháp tránh thai trực tiếp này được dùng khi cần quan hệ tình dục. Chắc chắn rằng bạn đã đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp với biện pháp tránh thai nội tiết như vòng tránh thai cũng rất tốt.
Phương pháp tránh thai cho nam giới và cả nữ giới là sử dụng bao cao su
Hiện nay, bao cao su được xem là một trong số các phương pháp tránh thai phổ biến nhất và hiệu quả nhất. Đồng thời ngăn chặn được hầu hết các bệnh tật lây lan qua đường tình dục.
Bao cao su là một dụng cụ hỗ trợ tình dục có dạng hình trụ bằng màng mỏng, được làm từ cao su non và được lồng vào dương vật đã cương cứng khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, bao cao su có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ cực tốt và còn là cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc.
Hiện tại, bao cao su được thiết kế dành riêng cho cả nam và nữ. Cách sử dụng bao cao su vừa dễ dàng lại tiện lợi và có tính an toàn cao đối với cả nam và nữ giới. Được bán trên tất các chuỗi cửa hàng tiện lợi và hệ thống nhà thuốc nên các bạn dễ dàng mua ở bất kỳ đâu và sử dụng chúng bất cứ khi nào cần thiết.
Biện pháp tránh thai sau sinh mổ cho chị em là sử dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai được chị em phụ nữ sử dụng nhiều nhất. Nằm trong hệ thống các biện pháp tránh thai tốt nhất và phổ biến được nhiều người áp dụng bởi vì tính tiện dụng. Thuốc tránh thai có 2 loại: thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.
Tác dụng của thuốc tránh thai là ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng. Các chị em nên sử dụng thuốc hàng ngày để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản. Khi dùng thuốc tránh thai điều quan trọng là bạn phải nhớ uống hàng ngày và luôn mang theo bên mình.
Bên cạnh sự tiện lợi thì cũng không ít rủi ro khi làm dụng các loại thuốc tránh. Vô sinh là điều rất dễ xảy ra nếu như bạn làm dụng nó.
5. Cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt
Tùy vào cơ địa mỗi người và các yếu tố khách quan khác như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể kéo dài 28 đến 35 ngày. Nếu bạn nào muốn sử dụng biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt thì đây là một biện pháp cực kỳ an toàn. Nếu kỳ kinh không đều và quá dài sẽ khiến phương pháp này có nguy cơ bị phá sản cao.
Cách tính cụ thể: Mỗi tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1 đến 2 ngày, để đợi thụ tinh, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của phụ nữ 2-3 ngày.
Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai là rất dễ. Đây có thể được xem là một trong số những biện pháp ngừa thai vô cùng an toàn nếu như chu kỳ kinh nguyệt đều.
Nếu có ý định tránh thai bằng các biện pháp phòng tránh thai tự nhiên này thì tốt nhất nên thực hiện trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3 đến 4 ngày.
Ưu điểm của phương pháp tránh thai này là dễ áp dụng, không tốn kém, không ảnh hướng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nó chỉ áp dụng với người có chu kỳ kinh đều, hiệu quả không cao vì noãn có thể rụng bất kỳ lúc nào và không phù hợp với vợ chồng có tần suất quan hệ cao.
6. Thuốc tiêm tránh thai
Thuốc tiêm tránh thai hiện nay khá thông dụng ở nước ta, là loại nội tiết chỉ có progestin (không có thành phần oestrogen như viên thuốc uống tránh thai kết hợp), có tên gọi depo provera. Với mỗi mũi tiêm bắp có tác dụng tránh thai trong vòng 3 tháng.
Thuốc có hiệu quả tránh thai cao, rất tiện cho phụ nữ không có điều kiện uống viên tránh thai hằng ngày. Hiệu quả của thuốc trong số người sử dụng có thể đến 97%.
Nhược điểm của thuốc tiêm tránh thai là dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc hoàn toàn không thấy kinh. Sự phục hồi kinh nguyệt bình thường sau khi ngừng thuốc có thể chậm, có khi tới vài tháng và nó ảnh hưởng tới khả năng sinh sản cũng bị chậm theo.
7. Tránh thai bằng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo
Đây là một trong các cách tránh thai tốt nhất, tự nhiên và khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai chỉ từ 3-4%. Trong đó người đàn ông sẽ rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài.
Lưu ý để ngừa thai hiệu quả:
- Nam giới phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo.
- Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng nữa nếu chẳng may bị xuất tinh vào âm đạo thì khả năng thụ thai rất cao.
Nhược điểm của phương pháp này là cảm xúc. Nếu như nam giới đang có cảm xúc thăng hoa không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai.
Tuy nhiên, trong quá trình quan hệ thì dương vật của nam giới cũng có xuất tinh râm rỉ nên biện pháp này vẫn ít được khuyến khích sử dụng.
Các chàng khi mới quan hệ tình dục lần đầu thì nên học hỏi và nắm chắc những phương pháp ngừa thai trên để tránh việc làm bạn gái mang thai ngoài ý muốn nhé!
Trên đây là thông tin tổng hợp các biện pháp tránh thai tốt nhất và an toàn nhất được sử dụng phổ biến hiện nay. Hy vọng bài viết trên có thể giúp cho các bạn có thêm kiến thức về các cách phòng tránh thai, từ đó có thể tự bảo vệ mình và tránh được việc mang thai ngoài ý muốn.