Thực phẩm tăng vòng 1 có thực sự hiệu quả?

0

Bổ sung thực phẩm tăng vòng 1 có hiệu quả cải thiện kích thước núi đôi thật hay không? Đây là một điều mà rất nhiều chị em thắc mắc và mong muốn được giải đáp. Hãy cùng @Toduongvat tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.

Thực phẩm tăng vòng 1 có cải thiện được kích thước ngực?

Dinh dưỡng là yếu tố dễ tác động và cho kết quả khá tốt trong việc tăng kích thước vòng 1. Các biện pháp cải thiện khác thì cần phải nỗ lực rất nhiều và kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới cảm nhận được sự cải thiện kích thước của vòng ngực.

Thực phẩm tăng vòng 1

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng là cách làm tăng vòng 1 hiệu quả là do: một vài thực phẩm có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy, kích thích cơ thể sản sinh lượng lớn hormone nữ – Đây là các yếu tố chính quyết định kích thước của vòng ngực. 

Thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên cần có trong mỗi bữa ăn

Sau đây là một số thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả mà chị em cần lưu ý thường xuyên bổ sung vào thực đơn, chế độ ăn mỗi ngày:

Đậu nành: Theo nhiều nhà nghiên cứu, đậu nành là loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ hàm lượng phytoestrogens cực lớn có trong đậu nành. Chất này có tác dụng kích thích tuyến vú phát triển nhanh chóng, kết hợp thêm các dưỡng chất khác như canxi, vitamin giúp cho da dẻ mịn màn, xương chắc khỏe, tạo nên một vóc dáng cân đối khỏe mạnh. Ngoài ra chất isoflavone rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư vú.

Bưởi: Bên trong bưởi chứa lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa. Đồng thời thì bưởi cũng chứa lượng calo rất thấp hoàn toàn phù hợp cho các chị em muốn cải thiện kích thước vòng 1 mà không sợ tăng cân. Các dưỡng chất này sẽ tác động, hỗ trợ gia tăng kích thước vòng 1 hiệu quả khi được hấp thụ mỗi ngày.

Thực phẩm tăng vòng 1 - Bưởi

Trứng và sữa: Đây là 2 loại thức ăn làm tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả vì chúng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Lượng Estrogen trong sữa rất có ích khi kích thích sản sinh hormone sinh dục ở nữ, từ đó gia tăng phát triển kích thước vòng 1. Còn trong trứng thì chứa nhiều vitamin  A, D, E, B1, B6 và B12 rất tốt cho sự phát triển mô ngực. Nhóm khoáng chất thì giúp gia tăng độ đàn hồi, sự săn chắc cho vòng ngực khỏe khoắn.

Chuối: Đây là một loại quả có hương vị thơm ngon và cực tốt cho mọi lứa tuổi, cả nam lẫn nữ. Quả chuối là thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả và dễ dàng tìm thấy ở bất cứ đâu. Chuối sở hữu các hoạt chất hỗ trợ sinh mô mỡ ở ngực và nuôi dưỡng cho vùng da ngực tươi trẻ hơn.

Rau xanh: Để tăng kích thước vòng ngực thì các bạn không nên quên bổ sung rau xanh, đặc biệt là những loại rau có màu xanh đậm. Những loại rau xanh này chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin,… thuộc loại thức ăn làm tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả. Có thể kể đến là: bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt…

Nho: Loại quả này cũng chứa hàm lượng dưỡng chất cao, tốt cho việc cải thiện kích thước vòng 1, đặc biệt là còn có tác dụng làm săn chắc, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ của ngực

Bơ: Trong bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa, khi bổ sung nhiều bơ thì sẽ tăng độ đàn hồi mô ngực, các dưỡng chất khác trong bơ sẽ thúc đẩy sản sinh hormone nữ, giúp hình thành khuôn ngực cân đối và kích thích gia tăng kích cỡ vòng ngực.

Đu đủ xanh: Thực phẩm giúp tăng vòng 1 đu đủ xanh có tác dụng kích thích tuyến sữa và vùng mô mỡ ngực phát triển. Loại trái cây này còn là một món ăn bổ dưỡng dành cho các bà mẹ, giúp cơ thể cung cấp lượng sữa cần thiết cho bé.

Thực phẩm tăng vòng 1 - Đu đủ xanh

Kết hợp một số biện pháp tăng vòng 1 khác để đạt hiệu quả cao

Ngoài việc sử dụng thực phẩm tăng vòng 1 các bạn cũng có thể kết hợp các cách tăng vòng 1 tự nhiên khác để tăng độ hiệu quả:

  • Chăm chỉ thực hiện các bài tập kích thích ngực phát triển, cải thiện cơ bắp ở lưng và vai, cho ngực săn chắc và căng tròn
  • Massage vùng ngực. Điều này sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, kích thích mô ngực phát triển, gia tăng hiệu quả tăng kích cỡ vòng 1
  • Sử dụng thuốc tăng kích thước ngực hoặc dùng kem bôi nở ngực để gia tăng hiệu quả cải thiện kích thước vòng 1
  • Có tư thế ngồi và đứng phù hợp, tránh tình trạng gù lưng. Hãy tập lưng thẳng để cải thiện thần thái, vóc dáng của bạn. Việc có một tư thế đúng không cải thiện được kích thước vòng 1 nhưng có thể giúp cho ngực cao hơn, săn chắc hơn.

Lưu ý để dùng thực phẩm tăng vòng 1 đạt hiệu quả

Ngoài bổ sung thực phẩm tăng vòng 1 và những biện pháp kết hợp trên ra, thì để vòng 1 phát triển tốt, các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Lựa chọn áo ngực phù hợp: Phần đông nữ giới đang mặc áo ngực không đúng kích thước củ mình, điều này khiến cho ngực không được nâng đỡ một cách phù hợp, thoải mái khiến cho kích thước không được phát triển một cách tốt nhất. Các bạn nên lựa chọn áo ngực phù hợp với kích thước của mình, sao cho thật thoải mái khi dùng

Bổ sung thực phẩm tăng vòng 1 kết hợp mặc áo lót thoải mái

Tránh luyện tập với cường độ cao: Việc vận động với cường độ cao sẽ gây ảnh hưởng lớn đến độ đàn hồi của ngực. Các tác động mạnh khi vận động cũng gây hại cho sự phát triển của ngực.

Tránh hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích thích: Hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích thích sẽ gây tác hại lớn đến cơ thể nữ giới nhất là vùng ngực, chúng gây suy yếu kết cấu collagen, làm giảm độ đàn hồi, căng mịn của da

Trên đây là những thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng dành cho các chị em. Các bạn còn chần chừ gì mà không nhanh tay bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày, kết hợp thêm các biện pháp cải thiện trên để nhanh chóng có được vóc dáng quyến rũ.

Leave A Reply

Your email address will not be published.